青光眼是老年人常見的一種眼病，也是最易造成失明的眼病之一。一旦被確診為青光眼，則要積極治療，包括藥物、激光手術(shù)和常規(guī)手術(shù)治療以及日常護(hù)理等。

 

　　青光眼患者的生活護(hù)理措施

 

　　一、別總在昏暗環(huán)境停留

 

　　廈門眼科中心的醫(yī)生建議，青光眼患者應(yīng)避免長時間在昏暗的房間中看電影、電視，中間應(yīng)該休息一會兒。夜晚應(yīng)在明亮的燈光下讀書寫字，因?yàn)樵诨璋档沫h(huán)境中，瞳孔會擴(kuò)大，使眼壓升高。

 

　　二、飲水當(dāng)少量多次

 

　　青光眼患者不能一次喝大量的水，而應(yīng)該每次少喝并分多次飲用。

 

　　主要是因?yàn)榍喙庋刍颊邔λ呢?fù)荷能力比正常人弱。如果青光眼患者一口氣喝200~300毫升以上的水，眼壓負(fù)擔(dān)就會很重，影響藥物的治療效果。

 

　　三、每天合理有氧運(yùn)動

 

　　廈門眼科中心的醫(yī)生建議，青光眼患者每天參加一些適量、有效的有氧運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動可以使人體內(nèi)的血液重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而使流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時，運(yùn)動可使人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種濃縮的狀態(tài)。因此，運(yùn)動有利于減少房水產(chǎn)生，降低眼壓。

 

　　四、適當(dāng)熱水浴保護(hù)視神經(jīng)

 

　　熱水浴可以視為一種溫?zé)岑煼?，中樞神?jīng)系統(tǒng)在受到高溫刺激時，可調(diào)動人體的自我保護(hù)機(jī)制，誘導(dǎo)熱休克蛋白等保護(hù)性蛋白的產(chǎn)生。這些蛋白具有激活機(jī)體免疫系統(tǒng)和保護(hù)受損神經(jīng)細(xì)胞的作用。值得注意的是，青光眼患者洗熱水浴時應(yīng)當(dāng)以感覺舒服為標(biāo)準(zhǔn)。