白內障是水晶體的斑白質發(fā)生病變，成因可能跟紫外線的過度暴露，以及長時間使用手機、電視、電腦等電子產(chǎn)品的螢幕輻射有關，尤其不少年輕人會在公車上，用智能型手機收看影集、連續(xù)劇等，反而對眼睛造成更大負擔。

　　過去白內障好發(fā)在60歲以上長者，不過據(jù)眼科醫(yī)學會分析，目前40到50歲的白內障病人已較10年前增加5成。眼科醫(yī)生提醒，長時間近距離用眼、過度曝曬紫外線、使用某些藥物等等，都是造成早發(fā)性白內障的危險因子。

　　早期白內障會有視力變差的癥狀，但現(xiàn)代年輕人使用平板計算機或智慧型手機時，只要看不清楚，就會手指一滑：把畫面放大，以致很多人都忽略視力亮紅燈的警訊。他提醒，高度近視或每年近視持續(xù)增加百度，有視網(wǎng)膜剝離、色素性視網(wǎng)膜炎、曾做過眼內手術的民眾，是白內障高危險群，每半年就應該進行視力檢查。

　　此外，成人比兒童更應養(yǎng)成正確用眼習慣，兒童每閱讀40到50分鐘，就要休息5到10分鐘，而成人則是要每用眼30分鐘，眼睛就要休息10分鐘。

　　而現(xiàn)代生活壓力大，眼睛常發(fā)炎，也會造成眼睛水晶體易老化，此外，服用抗心律不整藥物、精神科用藥或抗發(fā)炎類固醇，服藥須遵醫(yī)囑，而且要每3個月進行視力檢查，而民眾工作或運動時也要避免眼球外傷，糖尿病患者則要留意血糖控制。

　　隨著電子產(chǎn)品愈來愈多、愈來愈風行，臨床上已經(jīng)觀察到有許多小朋友從很小的年紀就開始近距離使用電子產(chǎn)品，導致近視提早發(fā)生，醫(yī)生提醒，近視的年紀愈早發(fā)生，之后度數(shù)加深的速度也會愈快，變成高度近視的機率也會愈高，高度近視會造成眼睛許多不可逆的并發(fā)癥，家長不可輕乎。