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日常生活中如何預(yù)防白內(nèi)障

時(shí)間：2020-04-09 15:16來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】白內(nèi)障是指眼睛的晶狀體由透明變成不透明，阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，從而影響了視力。初期混濁對視力影響不大，而后逐漸加重，直至明顯影響視力甚至失明。

　　白內(nèi)障是指眼睛的晶狀體由透明變成不透明，阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，從而影響了視力。初期混濁對視力影響不大，而后逐漸加重，直至明顯影響視力甚至失明。
 
　　日常生活中如何預(yù)防白內(nèi)障?
 
　　外出采取防護(hù)措施
 
　　在陽光強(qiáng)烈的日子外出時(shí)，應(yīng)配戴防紫外線的太陽鏡，避免眼睛受到損傷。
 
　　控制血糖
 
　　糖尿病引起的白內(nèi)障稱為糖尿病性白內(nèi)障或并發(fā)性白內(nèi)障。糖尿病性白內(nèi)障若在發(fā)病初期及時(shí)地控制血糖，變渾濁的晶狀體可以部分恢復(fù)透明。晶狀體一旦完全渾濁只有依靠手術(shù)復(fù)明。
 
白內(nèi)障危險(xiǎn)因素
 
　　補(bǔ)充維生素
 
　　當(dāng)人眼里的維生素C的含量下降時(shí)，容易引起晶狀體變性，引起白內(nèi)障的發(fā)生。因此，在日產(chǎn)生活中應(yīng)注意維生素C的補(bǔ)充，同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。
 
　　戒煙
 
　　醫(yī)學(xué)研究證明，吸煙也會引發(fā)白內(nèi)障。對于長期吸煙者，其白內(nèi)障的發(fā)生率遠(yuǎn)高于不吸煙者。
 
　　注意用眼衛(wèi)生、不要隨意按摩眼球、定期檢查
 
　　要注意用眼衛(wèi)生，不要過度用眼，眼睛是人體第二大耗氧量器官，僅次于大腦，過度用眼對眼睛的傷害很大;不要用手隨便去搓揉眼睛，容易引起感染;不要隨便去按摩眼球，不正確的按摩會增加視網(wǎng)膜剝離的幾率。每年做一次眼底檢查，特別是眼病家族史者。
 
　　及時(shí)治療
 
　　白內(nèi)障能及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，如果等到成熟期和過熟期再手術(shù)，很有可能會發(fā)生晶狀體過敏性葡萄膜炎、急性閉角型青光眼等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至還可致盲。

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