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高度近視應(yīng)該怎樣保護眼睛呢？

時間：2019-10-31 22:31來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】高度近視高度危險，高度近視患者在生活中應(yīng)該怎樣保護自己的眼睛呢？ 1.佩戴合適的眼鏡 可以是去醫(yī)院精準驗光后,佩戴適合的眼鏡,利于眼肌的調(diào)節(jié)。 2.避免劇烈運動 高度近視的人眼

高度近視高度危險，高度近視患者在生活中應(yīng)該怎樣保護自己的眼睛呢？

1.佩戴合適的眼鏡
可以是去醫(yī)院精準驗光后,佩戴適合的眼鏡,利于眼肌的調(diào)節(jié)。
 
2.避免劇烈運動
高度近視的人眼底較薄弱，度數(shù)很高，視網(wǎng)膜因為隨著眼球的增長而視網(wǎng)膜變薄，例如過山車，籃球，足球等劇烈運動，較易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。
 
3.眼底檢查
定期醫(yī)院檢查，以預防眼底病變的發(fā)生。尤其注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網(wǎng)膜周邊有無干性裂孔、有無視網(wǎng)膜脫離癥象，如出現(xiàn)突然視力下降，眼前黑影飄動等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
 
4.恰當用眼
勞逸結(jié)合，避免長期看一樣東西，如電腦，電視，手機等，中途休息時間可以看看遠處，眨眨眼，按摩一下眼睛，這樣有助于緩解疲勞。適量進行有氧運動，放松自己，放松眼球。

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