天氣越是炎熱，各種各樣的眼病反倒不期而至。在烈日下站上兩個小時，看東西也變得模糊起來。你以為這是一時的不適嗎？小心，眼病正在向你靠近！
當(dāng)你開始撐起太陽傘、抹上防曬霜，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)火力強(qiáng)大的紫外線，別忘了護(hù)眼也是一項大工程！
紫外線被稱為“隱形殺手”，因為它是一種不可見光，無法辨識，身體上有任何一種器官可以感受到紫外線，可它卻可以在不知不覺中被皮膚及眼睛等器官吸收造成傷害。
紫外線對眼睛有哪些傷害？
每次買防曬產(chǎn)品的時候，都會聽到UVA、UVB這兩個詞，UVA和UVB是太陽輻射到達(dá)地表主要的紫外線，其中UVA占90%，UVB占10%。紫外線中UVA是導(dǎo)致白內(nèi)障和
視網(wǎng)膜病變的元兇，UVB則可導(dǎo)致眼角膜病變和眼瞼癌變。
1、白內(nèi)障
波長為290-400毫微米的紫外線，能使晶狀體蛋白質(zhì)變性而混濁，使原本能透過可見光的晶狀體透光能力下降，從而使視力下降，導(dǎo)致發(fā)生白內(nèi)障。紫外線對晶體的影響是可累積的，在紫外線較強(qiáng)的熱帶和高原地帶發(fā)病率較高，一般認(rèn)為與紫外線照射和紅外輻射都有關(guān)系。
2、角膜病變
眼睛是心靈的窗戶，角膜就是眼睛的窗戶。它吸收波長小于295nm的紫外光，也就是UVC和一部分UVB。人為產(chǎn)生的UVC——如紫外線消毒燈——照射到眼睛表面，全部被角膜吸收，會直接對角膜造成損傷。UVB在穿過角膜的同時，也有一大半被角膜吸收，因而過多的UVB易引起角膜和結(jié)膜的病變。
3、視網(wǎng)膜病變
紫外線尤其是長波紫外線UVA，可穿透到眼內(nèi)深部，直達(dá)眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變。黃斑是視網(wǎng)膜上視覺非常敏銳的部分，此處的病變能嚴(yán)重影響視力。
4、惡性黑色素瘤
眼部周圍皮膚是容易被忽視的地方，長時間過度暴露可能導(dǎo)致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。
如何讓眼睛遠(yuǎn)離紫外線的傷害？
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心專家表示，預(yù)防紫外線對眼睛的傷害，根本的就是避免紫外線直接照射。正午時分的紫外線通常非常強(qiáng)，建議留在室內(nèi)。
保護(hù)措施一：戴上墨鏡
炎熱太陽下從事戶外活動應(yīng)戴上墨鏡，墨鏡以灰褐色、茶色、墨綠色為佳，建議在正規(guī)商店購買，以確保達(dá)到“UV400”的防紫外線標(biāo)準(zhǔn)。
保護(hù)措施二：戴上防曬帽
夏天的帽子多種多樣，非常漂亮，但要以防曬為基礎(chǔ)，再考慮美觀性。選擇防曬材質(zhì)，能阻擋紫外線的防曬帽為佳。
保護(hù)措施三：不要直視太陽
不要直接望向太陽，以免眼睛黃斑受到傷害，甚至使雙眼視功能永久地、不可逆地受損。
