近年來，隨著社會環(huán)境變化，電子科技普及和工作節(jié)奏加快，視覺使用已遠超負(fù)荷，越來越多的人開始抱怨眼睛干澀、脹痛及視物模糊等視疲勞癥狀。流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，23%學(xué)齡兒童、64%~90%電腦使用者及71.3%干眼患者均有不同程度的視疲勞癥狀。

 

　　視疲勞即由于各種病因使得人眼視物時超過其視覺功能所能承載的負(fù)荷，導(dǎo)致用眼后出現(xiàn)視覺障礙、眼部不適或伴有全身癥狀等以至不能正常進行視作業(yè)的一組癥候群。

 

　　視疲勞的臨床癥狀多種多樣，主要表現(xiàn)為用眼后出現(xiàn)：

 

　　1、視覺障礙

 

　　近距離工作或閱讀不持久，出現(xiàn)暫時性視物模糊或重影；

 

　　2、眼部不適

 

　　眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛；

 

　　3、全身癥狀

 

　　易疲勞、頭痛、頭暈、記憶力減退，嚴(yán)重時甚至惡心、嘔吐，并出現(xiàn)焦慮、煩躁以及其他神經(jīng)官能癥的癥狀。

 

　　由于病因不同，視疲勞的類型也很多。視疲勞的病因主要歸納為一下3個方面。

 

　　（1）眼部因素：①調(diào)節(jié)功能異常；②雙眼視功能異常；③屈光不正；④高度屈光參差；⑤老視；⑥干眼；⑦眼科手術(shù)術(shù)后；⑧某些眼??；

 

　?。?）環(huán)境因素；

 

　　（3）精神、心理和全身因素。

 

　　視疲勞的治療必須在明確病因的情況下進行。因此，清除病因是治療視疲勞的關(guān)鍵。比如，對于有視功能異常的患者，應(yīng)給予相應(yīng)的功能訓(xùn)練或者眼位矯正；對于各種原配鏡不準(zhǔn)確或者未進行屈光矯正的患者，應(yīng)給予準(zhǔn)確的驗光配鏡；對于有心理、精神因素的患者，應(yīng)先進行相關(guān)的心理、精神治療和疏導(dǎo)；對于視頻終端綜合征引起的視疲勞，應(yīng)少用或者停用視頻終端設(shè)備；對于某些眼部疾病，也可表現(xiàn)出眼干、眼脹、眼疼，出現(xiàn)這些眼部不適后應(yīng)及時就醫(yī)，以免誤診，耽誤治療！

 

　　在日常生活中我們要提高保護眼睛的意識，例如：在舒適的光線下閱讀，以減少對眼睛的傷害；讀書、計算機工作等每隔40分鐘休息片刻為宜；作息時間規(guī)律，睡眠要充足；注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)攝取要均衡；可通過做眼保健操按摩眼部周圍穴位來減輕視疲勞。