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容易加深近視度數(shù)的食物

時間：2019-02-28 11:38來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】最近，有這樣一條新規(guī)定出現(xiàn)在了大眾的視野內(nèi)：禁止老師通過手機app給學生布置作業(yè)，兒童近視問題將納入政府考核。看來，兒童近視問題已經(jīng)越來越受到關(guān)注啦！ 在中國，越來越多

　　最近，有這樣一條“新規(guī)定”出現(xiàn)在了大眾的視野內(nèi)：禁止老師通過手機app給學生布置作業(yè)，兒童近視問題將納入政府考核?？磥?，兒童近視問題已經(jīng)越來越受到關(guān)注啦！
 
　　在中國，越來越多的家長開始擔心孩子過早地近視，因為學生們幾乎每天都面對著數(shù)量繁多的作業(yè)和考試，學習任務(wù)非常重，有時候用眼過度，就很容易造成近視。那么哪些因素對孩子的近視更有害呢?今天就給大家列舉三種容易加深近視度數(shù)的食物，快快看過來！
 
　　近視的原理是眼球變形，前后軸加長，外界物體成像在視網(wǎng)膜前面，所以看東西模糊。孩子近視，長時間的玩電子產(chǎn)品造成視覺疲勞是一個原因，而飲食結(jié)構(gòu)其實也脫不了干系，一部分食物甚至會導(dǎo)致近視度數(shù)成倍增長。比如以下三個例子：
 
　　1、甜食
 
　　消耗體內(nèi)的維生素B1
 
　　甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。原來甜食不僅對牙齒不好，還有可能導(dǎo)致近視。
 
　　2、精加工淀粉類
 
　　含有過多胰島素
 
　　過多的胰島素會引起一種重要的生長因子蛋白質(zhì)-3迅速減少，會造成童眼球長得太長，眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào)。胰島素也是影響眼晶狀體發(fā)育的重要因素。
 
　　3、辛辣刺激類
 
　　使眼部分泌物增多
 
　　辣椒、花椒、胡椒等具有刺激性的食物，容易刺激導(dǎo)致眼部分泌物增多，導(dǎo)致視力所受影響加重，不利于患者的恢復(fù)；另外，如果長期過量吃大蒜的話，會出現(xiàn)不良影響——特別是一些患有眼部疾病以及經(jīng)常發(fā)燒的人。戒辣戒刺激性食物也有利于保護視力。
 
　　那么以上三種就是容易加深近視度數(shù)的食物啦！大家都記住了嗎？為了保護視力，在避免視覺疲勞的同時，也要注意改善飲食結(jié)構(gòu)哦！尤其是家里有孩子的朋友，要注意飲食也會對孩子的眼部發(fā)育造成影響哦~

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