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為啥有的人眼睛黑白分明，有的人眼睛黃黃的？無非這些原因

時間：2019-01-07 09:42來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】有些人眼睛又黑又亮，白是白，黑是黑，非常精神；而有些人的眼睛，黃黃的，布滿血絲，沒有精氣神。我們通過日常的觀察也能發(fā)現(xiàn)，嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的，而上了年紀的

　　有些人眼睛又黑又亮，白是白，黑是黑，非常精神；而有些人的眼睛，黃黃的，布滿血絲，沒有精氣神。
 
　　我們通過日常的觀察也能發(fā)現(xiàn)，嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的，而上了年紀的人眼睛就黃黃的，沒有精神。
 
　　這是為什么呢？廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，主要有兩個原因。
 
　?。?）日常工作和生活導致的視疲勞讓眼睛失去神采，另外一些人是因為熬夜導致的。
 
　　（2）白眼珠色素沉著的問題
 
　　常表現(xiàn)為鞏膜處有泛黃斑點或是眼球比較暗淡，色素沉著斑一般是由于紫外線照射、電腦輻射、長期生活壓力過大導致內(nèi)分泌失調(diào)及新陳代謝紊亂這一系列問題造成。
 
　　雖然我們沒有辦法回到嬰兒期，但是我們可以在日常中多留心自己的生活環(huán)境與用眼習慣，讓眼睛做到變得有神。
 
　　1、防日曬
 
　　廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，盛夏出行時應合理安排外出時間，出門 佩戴防紫外線的太陽鏡（帽子、遮陽傘等）。
 
　　為啥有的人眼睛黑白分明，有的人眼睛黃黃的？無非這些原因
 
　　2、防藍光眼鏡
 
　　長期看手機電腦也可以佩戴防藍光眼鏡，或是在手機電腦屏幕貼防藍光的膜層，開啟手機電腦的護眼模式也是可行的。
 
　　3、飲食注意
 
　　（1）平時可經(jīng)常食用含維生素較多的食物，維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也應經(jīng)常食用，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。
 
　?。?）少吃刺激性食物。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在肌體表面。
 
　　4、保證充足的睡眠
 
　　平時多喝水，少熬夜，堅持一段時間會發(fā)現(xiàn)眼睛變得亮亮的。

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