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黑眼圈除了沒(méi)睡好，還要當(dāng)心有這三種“壞習(xí)慣”

時(shí)間：2019-01-03 15:32來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】“我每天晚上涂眼霜，近期也不怎么熬夜了，可為什么黑眼圈還是這么眷顧我啊?”相信很多女士都有這樣的苦惱。廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心的醫(yī)生指出，不一定只有加班熬夜才會(huì)長(zhǎng)黑

　　“我每天晚上涂眼霜，最近也不怎么熬夜了，可為什么黑眼圈還是這么眷顧我啊?”相信很多女士都有這樣的苦惱。廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心的醫(yī)生指出，不一定只有加班熬夜才會(huì)長(zhǎng)黑眼圈，要想真正解決黑眼圈，你得先認(rèn)識(shí)它。
 
　　黑眼圈產(chǎn)生的原因
 
　　1、長(zhǎng)期熬夜
 
　　有黑眼圈的人大多是經(jīng)常熬夜晚睡的，睡不夠，由于疲勞沒(méi)有得到有效緩解，眼瞼皮膚的導(dǎo)致靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗，也就形成了黑眼圈。
 
　　2、化妝品殘留
 
　　有的女性朋友黑眼圈重是因?yàn)榻?jīng)常卸妝不干凈，長(zhǎng)期的化妝品殘留會(huì)使色素沉淀滲透到眼皮內(nèi)，導(dǎo)致黑眼圈很重。
 
　　3、電腦輻射
 
　　整天面對(duì)電腦，臉部肌膚就會(huì)呈現(xiàn)暗淡景象，黑眼圈很重也成了必須面對(duì)的事情。這是因?yàn)殡娔X輻射中的游離電子影響了細(xì)胞的正常分裂，導(dǎo)致肌膚變得脆弱、容易疲勞。
 
　　改善黑眼圈要趁早
 
　　1、正常作息
 
　　平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表，盡量不要熬夜，熬夜對(duì)黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的，所以平時(shí)的時(shí)候要注意晚間的休息。
 
　　2、卸妝

         面對(duì)已經(jīng)形成的和眼圈，必須做到仔細(xì)卸妝，卸妝一定要用卸妝棉，將卸妝油倒在卸妝棉上，然后一直用卸妝棉擦拭眼部殘妝，一直到卸妝棉上沒(méi)有彩妝的痕跡才算干凈。同時(shí)，還可以早晚進(jìn)行眼霜和精華的涂抹按摩，給予眼部肌膚營(yíng)養(yǎng)呵護(hù)。
 
　　3、防曬

       選擇適合自己眼部防曬，太陽(yáng)光里的紫外線可破壞眼部毛細(xì)血管中的膠原蛋白，導(dǎo)致血管破裂，釋放的血液進(jìn)入皮下組織，令皮膚暗淡無(wú)光，久而久之形成黑眼圈。
 
　　4、熱敷

        有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼部疲勞，增加黑色素的代謝速率?？捎脽崦矸笤谘劬ι希磸?fù)2~3次，眼部皮膚很薄，水溫不宜太熱，此法可暫時(shí)改善，但不是長(zhǎng)久之計(jì)。
 
　　5、眼保健操

         定時(shí)做眼保健操可舒緩眼瞼疲勞，緩解眼部充血，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

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