国产精品成人自拍,自拍偷自拍亚洲精品情侣,一级日韩精品视频免费观看,日本在线视频免费

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專欄

愛(ài)吃這三種口味的人，眼睛容易腫啊！來(lái)看看有你嗎？

時(shí)間：2018-11-29 11:21來(lái)源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】小姐姐們，你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣的話，晚上水喝多了，早上起來(lái)眼睛腫。于是，好多小姐姐一到晚上堅(jiān)決不喝水，可以第二天起來(lái)眼睛還是腫的哦，這是啥回事?。?/p>

　　小姐姐們，你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這樣的話，晚上水喝多了，早上起來(lái)眼睛腫。于是，好多小姐姐一到晚上堅(jiān)決不喝水，可以第二天起來(lái)眼睛還是腫的哦，這是啥回事??？
 
　　其實(shí)，眼睛腫除了跟喝水有關(guān)外，還有可能跟飲食習(xí)慣有關(guān)哦。如果你愛(ài)吃這三種口味，那就要小心啦。
 
　　1、喜歡吃咸口食物
 
　　吃多了咸的食物，我們的身體就會(huì)覺(jué)得咸了，于是會(huì)減少水分的排出，留住水來(lái)解渴——這部分多出來(lái)的水，也有可能出現(xiàn)在眼部，變成眼袋。
 
　　2、酷愛(ài)喝酒
 
　　喝了太多的酒會(huì)讓我們的身體脫水，酒精會(huì)降低身體產(chǎn)生的抗利尿激素，從而增加排尿，在身體脫水的情況下，身體會(huì)釋放各種激素，把能留住的水都緊緊留在體內(nèi)。
 
　　3、愛(ài)喝咖啡
 
　　咖啡因也是利尿劑，所以喝了太多咖啡的話也可能出現(xiàn)因脫水導(dǎo)致的眼部水腫。所以睡前還是盡量少喝咖啡！喝咖啡可能還會(huì)影響到你的睡眠。
 
　　另外，廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生提醒，睡眠也會(huì)引起眼睛水腫。該睡覺(jué)的時(shí)候不去睡覺(jué)，或者精神壓力過(guò)大，就意味著我們的身體要分泌額外的激素比如皮質(zhì)醇來(lái)維持你的精力。而過(guò)高的皮質(zhì)醇水平也會(huì)調(diào)控身體儲(chǔ)存更多的水分。
 
　　那么，怎么緩解眼睛水腫呢？廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生分享了四個(gè)方法。
 
　　1、熱毛巾敷眼睛
 
　　用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會(huì)兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
 
　　2、鐵勺子刮眼睛
 
　　可以拿個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室內(nèi)，幾小時(shí)后再拿出來(lái)在眼睛的地方從內(nèi)眼角往太陽(yáng)穴的方向冰敷，可以緩解腫起的眼睛。
 
　　3、雞蛋清敷眼睛
 
　　都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么腫的眼睛也是有這個(gè)效果的，但是敷雞蛋 是熱敷效果會(huì)更好，就平時(shí)的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續(xù)敷。
 
　　4、平躺睡覺(jué)
 
　　晚上睡覺(jué)的時(shí)候減少側(cè)臥，盡量要正躺著睡覺(jué)，側(cè)臥會(huì)使你的眼睛腫的更厲害。如果睡覺(jué)的時(shí)候能夠墊上高枕頭效果更好，墊高枕頭預(yù)防水分堆積在眼睛上。

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊