昨天是9月3日，中小學(xué)迎來了秋季開學(xué)，廈門的家長(zhǎng)們是不是都樂壞了，這里還有一個(gè)好消息要告訴大家。
教育部、國(guó)家衛(wèi)健委等八部門聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》。其中，《實(shí)施方案》對(duì)學(xué)校防控兒童青少年近視提出明確要求：
◆1、小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)
◆2、校內(nèi)統(tǒng)一考試次數(shù)，小學(xué)一二年級(jí)每學(xué)期不得超過1次
◆3、每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整
◆4、確保中小學(xué)生每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間
◆5、每學(xué)期開展2次視力監(jiān)測(cè)
另外，《實(shí)施方案》對(duì)家庭也提出了要求。
后悔自己太老！小學(xué)一二年級(jí)將不布置家庭作業(yè)，原來是為了這件事
◆1、在家時(shí)每天戶外活動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上
◆2、控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，一天不超過1小時(shí)
其實(shí)不管是學(xué)校，還是家庭，防控孩子近視，總結(jié)起來無非是三點(diǎn)：
★1、減少近距離用眼
★2、增加戶外活動(dòng)
★3、給孩子做視力監(jiān)測(cè)
為什么要反復(fù)的提這三點(diǎn)呢？
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，看書、寫字、玩手機(jī)、看電腦等，這些統(tǒng)統(tǒng)稱作近距離用眼，長(zhǎng)期近距離用眼是誘發(fā)近視的主因。
而增加戶外活動(dòng)，能有效的預(yù)防近視。這是因?yàn)樵趹敉膺\(yùn)動(dòng)時(shí)，我們的眼睛更喜歡“遠(yuǎn)距離”和“追逐視”，焦點(diǎn)來回切換，眼球的調(diào)節(jié)作用更好。此外，陽光中的紫外線照射，會(huì)激發(fā)人體多巴胺分泌，而多巴胺在近視發(fā)生和發(fā)展上會(huì)起到預(yù)防作用。
這里說的戶外活動(dòng)，指的是在陽光下進(jìn)行的戶外活動(dòng)，重點(diǎn)在戶外。如果晚上帶孩子去散步，是沒有效果的。（家長(zhǎng)們要記得呀）
最后說下視力檢測(cè)，這個(gè)很多父母都忽略了。
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，其實(shí)從孩子三歲以后，每半年就要做視力常規(guī)檢查，建立兒童眼健康檔案。
建立這個(gè)檔案，醫(yī)生就能根據(jù)檢查，個(gè)體化地捕捉近視及眼病的有效時(shí)點(diǎn)，及時(shí)地提供預(yù)防近措施和屈光矯正服務(wù)，還可以盡早發(fā)現(xiàn)兒童可能存在的其他眼病。
為了孩子的一切，一切為了孩子。關(guān)于實(shí)施方案的這些要求，忍不住點(diǎn)贊，希望祖國(guó)的花朵兒不再是小眼鏡！
◆1、小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)
◆2、校內(nèi)統(tǒng)一考試次數(shù)，小學(xué)一二年級(jí)每學(xué)期不得超過1次
◆3、每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整
◆4、確保中小學(xué)生每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間
◆5、每學(xué)期開展2次視力監(jiān)測(cè)
另外，《實(shí)施方案》對(duì)家庭也提出了要求。
后悔自己太老！小學(xué)一二年級(jí)將不布置家庭作業(yè)，原來是為了這件事
◆1、在家時(shí)每天戶外活動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上
◆2、控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，一天不超過1小時(shí)
其實(shí)不管是學(xué)校，還是家庭，防控孩子近視，總結(jié)起來無非是三點(diǎn)：
★1、減少近距離用眼
★2、增加戶外活動(dòng)
★3、給孩子做視力監(jiān)測(cè)
為什么要反復(fù)的提這三點(diǎn)呢？
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，看書、寫字、玩手機(jī)、看電腦等，這些統(tǒng)統(tǒng)稱作近距離用眼，長(zhǎng)期近距離用眼是誘發(fā)近視的主因。
而增加戶外活動(dòng)，能有效的預(yù)防近視。這是因?yàn)樵趹敉膺\(yùn)動(dòng)時(shí)，我們的眼睛更喜歡“遠(yuǎn)距離”和“追逐視”，焦點(diǎn)來回切換，眼球的調(diào)節(jié)作用更好。此外，陽光中的紫外線照射，會(huì)激發(fā)人體多巴胺分泌，而多巴胺在近視發(fā)生和發(fā)展上會(huì)起到預(yù)防作用。
這里說的戶外活動(dòng)，指的是在陽光下進(jìn)行的戶外活動(dòng)，重點(diǎn)在戶外。如果晚上帶孩子去散步，是沒有效果的。（家長(zhǎng)們要記得呀）
最后說下視力檢測(cè)，這個(gè)很多父母都忽略了。
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，其實(shí)從孩子三歲以后，每半年就要做視力常規(guī)檢查，建立兒童眼健康檔案。
建立這個(gè)檔案，醫(yī)生就能根據(jù)檢查，個(gè)體化地捕捉近視及眼病的有效時(shí)點(diǎn)，及時(shí)地提供預(yù)防近措施和屈光矯正服務(wù)，還可以盡早發(fā)現(xiàn)兒童可能存在的其他眼病。
為了孩子的一切，一切為了孩子。關(guān)于實(shí)施方案的這些要求，忍不住點(diǎn)贊，希望祖國(guó)的花朵兒不再是小眼鏡！
