“希望我家的娃成績好，又不近視。”這是絕大多數中國家長的心聲。
然而相關部門的調查統(tǒng)計數據將家長的美好愿望擊碎，學生的近視率觸目驚心！
小學生近視率45.7%、初中生近視率74.4%、高中生近視率83.3%、大學生近視率87.7%。
近視不僅干擾生活，對未來的專業(yè)選擇也是有影響的，比如：
醫(yī)學專業(yè)：任何一眼矯正到4.8鏡片度數大于800度的;一眼失明另一眼矯正到4.8鏡片度數大于400度的，不宜報考醫(yī)學類專業(yè)。
軍事院校：每一眼裸眼遠視力低于4.9(0.8)，指揮、潛艇、水面潛艇、坦克、測繪、雷達專業(yè)學員不合格。
除了選擇專業(yè)外，報考公務員對視力也有要求的哦，單側裸眼視力低于4.8，不合格。
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，但是即使近視率如此之高，還是有些娃沒有近視。其實視力好的孩子，身上通常有4個標志，就算只有一個也是好的，來看看你家娃有幾個。
標志1：喜歡戶外運動
經常去戶外活動的孩子患近視的風險要低很多，這是因為戶外活動時，孩子眼睛和身體接觸的太陽光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。
一項試驗顯示：每日在戶外活動累計3小時的孩子近視率僅0.8%，戶外活動1小時的孩子近視率則為3%。
視力好的孩子，身上有這4個“標志”，看看你家娃有幾個？
標志2：不挑食不偏食
近視和飲食有很深的關系，有這幾種飲食習慣的寶寶患近視的風險比較高。
?。?）喜愛吃甜食
甜食會產生大量的酸性物質，與人體內的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長，成為近視眼的原因。
?。?）挑食，不吃肉或者不吃蔬菜
缺少鈣、蛋白質、維生素，會增加近視風險。
（3）喜愛吃軟爛的食物
吃軟爛的食物，面部肌肉以及眼部肌肉的活動缺乏，眼部晶狀體的調節(jié)能力不足，導致近視。
視力好的孩子，身上有這4個“標志”，看看你家娃有幾個？
標志3：學習效率高，不拖拉
近視的原因是近距離用眼，近距離用眼時間越長，近視的風險就越高。一樣的作業(yè)，小明寫完只要15分鐘，而小紅比較拖拉，磨磨蹭蹭40分鐘才寫完，小紅近距離用眼時間長，近視風險自然就高。
視力好的孩子，身上有這4個“標志”，看看你家娃有幾個？
標志4：睡神寶寶
長時間缺乏睡眠，眼睛的調節(jié)功能就會出現異常，從而導致近視眼的發(fā)生。在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7—9和12—14歲時，如睡眠時間少，會引起部分孩子發(fā)生近視。
視力好的孩子，身上有這4個“標志”，看看你家娃有幾個？
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生溫馨提示：不管娃視力如何，下面這幾點建議先收藏好。
1、孩子沒有近視的，半年查一次視力。
2、發(fā)現孩子有近視苗頭的，比如湊得很近，瞇眼睛看東西，帶孩子來
眼科醫(yī)院做散瞳驗光，看看是假性近視還是真性近視，真性近視需要佩戴眼鏡。
3、孩子近視度數增長很快的，可以考慮角膜塑形鏡，將苗頭控制住，不要漲的那么快
