職場一族的健康狀況向來讓人擔憂，頸椎病、肥胖癥……其中，不少眼病似乎也總愛與這個群體沾邊。尤其是近視、結膜炎、角膜炎等眼病更是成了職場“常客”。
職場上，有很多職業(yè)受工作方式、環(huán)境的影響，對眼睛的傷害較大。
一、電焊工人
不戴防護眼鏡或佩戴不當看電焊弧光，眼睛會被電弧光中強烈的紫外線所刺激，從而發(fā)生電光性眼炎，即平常所說的“弧光打眼”。出現(xiàn)眼疼、流淚、眼中有沙等癥狀。
緩解方法：
工作時間不可太長；
佩戴電焊專用護目鏡，阻擋大部分的異物；
工作完 不要再過多接觸電視、電腦和手機，否則眼睛有點承受不了。
二、電腦工作者
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12-15次，電腦工作者天天面對電腦，有時還要加班熬夜，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
緩解方法：
1、距顯示器要70厘米以上；
2、把屏幕亮度調整到適宜；
3、工作時，可多眨眼并適當休息。
三、銷售
這個群體經常需要應酬，酗酒抽煙自然必不可少。酒精是眼睛的頭號大敵，會促進血液循環(huán)，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。每天吸煙20支，罹患白內障的風險會增高2倍;吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。
緩解方法：
戒煙少酒；
保持良好的生活習慣，早睡早起；
外出盡量佩戴墨鏡，避免陽光直射，損害眼睛。
四、模特
模特為了視覺效果，經常戴美瞳、粘睫毛，眼周圍化濃妝，很容易感染細菌。
緩解方法：
選擇質量合格、對眼睛無害的化妝品；
注重衛(wèi)生，每晚就寢前要先卸妝；
一旦發(fā)現(xiàn)自己眼睛不適，停止化眼妝，及時就醫(yī)。
最后，廈門眼科中心的醫(yī)生提醒：養(yǎng)眼千日，毀眼一時!無論任何職業(yè)，日常護眼都要掌握正確的護眼方法。
